疲労回復効果

疲労の原因は乳酸の作用といわれています。乳酸が蓄積されると、細胞が酸素や栄養を取り込めなくなり、血液の流れが悪くなります。黒酢に含まれているクエン酸は、この疲労物質と呼ばれる乳酸をエネルギーに変え、乳酸が溜まりにくい体を作ります。さらに黒酢には、身体機能を正常に稼働させるために必要なアミノ酸が豊富に含まれていますので、疲労の回復効果を期待できるのです。


ダイエット効果

黒酢を飲むことにより、体内に必須アミノ酸を取り入れることができます。アミノ酸は、体の代謝を上げますし、体内の脂肪を溜まりにくくします。また、黒酢のクエン酸には、脂肪を燃焼させるという効果も期待できます。黒酢を飲んでから運動すると、たくさん汗をかくと言う方が多くおられますので、運動前に飲むとさらに効果的でしょう。


体臭対策

汗腺のなかに乳酸が大量に存在するとアンモニアが大量に分泌され、強い体臭を発します。しかし、黒酢に豊富に含まれるクエン酸は、体内の乳酸を減少させるので、体臭を改善することができるといわれてます。また、飲むだけでなく、お風呂におちょこ１杯程度を入れて入浴することにより、黒酢の殺菌作用により皮膚の雑菌の繁殖が抑えられる効果もあります。